子どもが２人とも小学生になって自転車に慣れてきたので、諏訪湖をレンタサイクルで一周してきました。
感想はとっても良かったです。
家族全員でできる遊びってなかなかないので、サイクリングはおすすめですね。
今回サイクリングをするにあたり、大人２人分の自転車をレンタルしました。（子どもたちは自分の自転車を持参）
利用したレンタサイクルの情報や駐車場などについても紹介しますので、諏訪湖をレンタサイクルで一周しようと思っている人は参考にしてみてください。
この記事の内容
・諏訪湖一周の距離と所要時間
・諏訪湖レンタサイクルレビュー
・諏訪湖周辺の駐車場
・諏訪湖のおすすめランチ
諏訪湖一周の距離と所要時間
諏訪湖は一周が約１６キロあります。
歩数にすると、２０，０００歩以上になるそうです。
ウォーキングをしている人もチラホラいましたが、結構時間かかりそうですね。
所要時間ですが、歩く速度は「時速４キロくらい」といわれているので４時間くらいでしょうか。
自転車では大人の脚力で１時間ちょっとかかるそうです。（サイクリング店の店員さんいわく）
諏訪湖レンタサイクルレビュー
諏訪湖レンタサイクル
最初にレンタルしたお店です。
レンタル場所はいくつかありますが、片倉館の敷地内にある店舗でレンタルしました。（残念ながら現在は違う場所で営業しています）
現在は、「指月庵」の駐車場に店舗があります。
| 店舗情報 | 諏訪湖レンタサイクル（上諏訪直営店） |
| 住所 | 〒392-0002 長野県諏訪市湯の脇1丁目9−1 |
| 料金 | 2時間まで1,000円 4時間まで2,000円 1日3,000円 |
| 営業時間 | 夏季：(3月〜10月)10:00～18:00(土日祝9:30～) 冬季：(11月～2月)10:00～17:00(土日祝9:30～) |
| 定休日 | 夏季：(3月〜10月)火曜（祝日の場合は翌日） 冬季：(11月～2月)火・水・木曜 |
| ＴＥＬ | 070-4000-4226 |
| メールアドレス | bicycle_rental@aventulife.co.jp |
| ＨＰ | https://aventulife.co.jp/suwa/ |
さっそく、諏訪湖を１周する所要時間としてどれくらいかかるのかお店の人に聞いてみました。
お店の人によると、人にもよるけどノンストップで走れば１時間ちょっとで一周できるとのこと。
ただ、子どもがいる場合は２時間弱くらいかなぁという見解でした。
途中でごはんも食べたかったし、ゆっくり走りたかったので、今回は余裕をもって４時間にしました。
レンタルしたのはこのタイプ
カゴがないので、飲み物などはリュックにいれて持っていくことをおすすめします。
諏訪湖レンタサイクルでは、諏訪湖１周すると完走証がもらえます。
長野県のゆるキャラ「アルクマ」のサイクリングバージョンはレアですよ。
今回、人生初の電動アシスト自転車に乗ってみましたけど、最高ですね。
自分の力でこいでいる子どもたちに申し訳ないと思うくらい楽ちんでした。
Activity Base Cogue
２回目に行った時にレンタルしたお店です。
前回、レンタルしたお店に行ったのですが、お休みでした。
この日はあまり天気が良くない予報だったので、急遽休みにしたのかもしれません。
ということで、諏訪湖畔にある「Activity Base Cogue」でレンタルしました。
| 店舗情報 | Activity Base Cogue 湖岸通り本店 |
| 住所 | 〒392-0027 長野県諏訪市湖岸通り2-7-21 |
| 料金 | 1時間800円～（車種により変動） 詳しくはこちら |
| 営業時間 | 9:00～17:00（季節により変動） |
| 定休日 | 毎週水曜日（冬季休業あり） |
| ＴＥＬ | 0266-52-2325 |
| 駐車場 | 諏訪湖畔駐車場（無料） 満車の場合は「ホテル紅や大駐車場」へ |
| ＨＰ | https://ab-cogue.com/ |
レンタルしたのはこのタイプです。
電動アシスト付き自転車で、４時間 ３，４００円でした。
前にカゴがついているので、荷物を入れることができます。
湖畔の駅 SUWAKO terrace
２０２５年１０月１９日（日）にオープンした施設で、たまたま立ち寄った時に「レンタサイクル」があったのを確認していたので、今回レンタルしてみました。
| 店舗情報 | 湖畔の駅 SUWAKO terrace |
| 住所 | 〒394-0044 長野県岡谷市湊4-18-18 |
| 料金 | 1日1,500円 |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 定休日 | 元旦 |
| ＴＥＬ | 0266-84-3774 |
| 駐車場 | あり |
| ＨＰ | https://suwako-terrace.com/ |
今回、レンタルしたのはこのタイプです。
黄色タイプはカゴがありませんが、黒やシルバータイプはカゴがあって便利です。
諏訪湖サイクリングコース
サイクリングですが片倉館をスタートして時計回りで走ってきました。
もちろん、反時計回りで走ってもオッケーです。
サイクリングロードは左側通行になっていて、すれ違うにも十分な幅があるので安心です。
この日は、くもり空で太陽はほとんど見えませんでしたが暑すぎることもなくちょうどいい気候でした。
サイクリングロードは日陰があまりないので、天気のいい日は特に日焼け対策が必要です。
長袖を着用したり、帽子をかぶるなどの対策を！水分補給も忘れずに！
それではスタートです。
出発してしばらくすると、D51の機関車がありました。
今回は入りませんでしたが、中を見ることもできるようです。
子どもたちは立ち止まることもなく、さっさと行ってしまいました。
途中に距離の表示があります。
橋が何カ所かあり、場所によっては登り坂になっているところもあります。
途中、湖畔に近づけるようなところもあって、石を投げる「水切り」をして遊びました。
よく見ると、ヒシの実がいくつも落ちていました。
つつじもきれいに咲いていました。
おしゃれなカフェもあり、ここでもレンタサイクルを貸し出していました。
水門にやってきました。
ちょうどスタート地点と対角になるので、半分くらい走ってきたことになります。
ちょっとした遊具があり、家族連れの親子が遊んでいました。
さっきとは別のD51機関車がありました。
こちらも素通りです。
途中、こちらの公園でトイレ休憩しました。
水分補給もしっかりします。
しばらく走ると、また違う公園が現れました。
サイクリングコースに公園やトイレがいくつもあるので、安心してサイクリングを楽しめます。
２０２６年４月には、カフェレストラン「Suwa no Wa（すわのわ）」がオープンしていました。
ソフトクリームも販売しています。
ちょっと休憩しました。
ミルク濃いめでしたが、しつこくない甘さで美味しかったです。
| 店舗情報 | Suwa no Wa |
| 住所 | 〒393-0047長野県諏訪郡下諏訪町10616-718(赤砂崎公園内) |
| 営業時間 | １０：００～１７：００（不定休） |
| ＴＥＬ | ０２６６－７８－３９３３ |
| ＨＰ | https://suwanowa.jp/ |
さすがにこんな距離をこいだことがないので、子どもたちも疲れてきたようです。
この辺からゴールにかけて、車道がわりと近くを走っているので注意が必要です。
この日は寄りませんでしたが、途中に足湯が２，３カ所あります。
その１つがこちら。
後日、入ってきました。気持ちよかったですよ。
遊覧船乗り場が見えてきたらそろそろゴールです。
ゴール！！
無事に１周できました。
橋のところに急な登りが数カ所ありますが、全体的に平坦でしっかり舗装されているので走りやすかったです。
我が家は途中で休憩したり、昼ご飯を食べたりしたので、３時間３０分かかりました。
諏訪湖周辺の駐車場
諏訪湖周辺には、無料駐車場が点在しています。
また、今回ご紹介したレンタサイクルのお店には駐車場がありますので、安心です。
諏訪湖のおすすめランチ
ミスターバーク
今回、ランチに訪れたのはこちら。
ステーキやハンバーグが食べられるお店ミスターバークです。
こちらのお店は「ライスおかわり無料」、「コーヒーや紅茶飲み放題」などサービス満点。
子どもたちもお肉の追加をするほどの食べっぷり！
諏訪湖のランチにおすすめです。
3人でミスターバーク諏訪店さんに来たのです🍴
— 『城元三姉妹』（松本市ご当地萌えキャラ） (@shiromoto_3) February 25, 2024
うんまい肉だぁ、、、😋😋😋❣️ pic.twitter.com/QAqWzllb0S
ミスターバーク。中国地方を中心にチェーン展開していて何故か諏訪にある。東日本では2店舗しかない内の1店舗。
— とっぷニンニン (@sscatscats) May 4, 2023
ハンバーグとステーキの欲張りランチ。ライスと飲み物はおかわり自由。これで税込988円はコストパフォーマンス高すぎるやろ。 pic.twitter.com/uHi10hVN7l
肉食いに来た (@ ミスターバーク 諏訪店 in 岡谷市, 長野県 w/ @peace_jzs161) https://t.co/ck9PAOAhD0 pic.twitter.com/oKs4zPyNn7
— Hiroki@元甲州人 (@Nc39hk_Hrk_206) March 3, 2023
| 店舗情報 | ミスターバーク |
| 住所 | 岡谷市湊５丁目１３－７ |
| 営業時間 月～土 | １１：００～１４：３０ １７：００～２２：００ |
| 営業時間 日・祝 | １１：００～２２：００ |
| ＴＥＬ | ０２６６－２４－８０２２ |
| ＨＰ | https://www.mr-b.jp/menu.html |
大衆中華そばハルピン
２０２６年３月５日（木）にオープンしたお店です。
極細ちぢれ麺と乱切り手揉みほうとう麺の２種類から選べます。
「ハルピン中華そば」は、ちょっとピリ辛ですがおいしかったです。
| 店舗情報 | 大衆中華そばハルピン |
| 住所 | 〒394-0044 長野県岡谷市湊5丁目1−4 |
| 営業時間 | ６：３０〜２０：００ （１９：４５ＬＯ） |
| ＴＥＬ | ０２６６ー５５ー４６１８ |
| ＨＰ | https://harupin.jp/ |
まとめ
諏訪湖一周サイクリングをするにあたって、距離と所要時間、レンタサイクルのレビューや駐車場などについてご紹介しました。
何回か行っていますが、土日はサイクリングを楽しんでいる人が、わりといます。
サイクリングコースは基本的に「日陰」がないので、帽子や長袖を着用することをおすすめします。
途中に自動販売機やコンビニもありますので、水分補給も忘れずに！
一度、桜の咲く時期にも行ってみたいですね。
